为了鼓励学生拥抱自己的情绪，通过正面的方式处理和理解自己的感受，促进个人成长。管理工程学院于11月3日开展“豌豆荚”学业辅导站第九周辅导工作——《心理疗愈之情感编织》。朋辈导师林彤作为课程导师，致力于帮助学生通过艺术创作释放情绪，进行心理疗愈。课程设计独特，内容丰富，以非传统的方式提升学生的情绪管理能力和心理健康意识，受到了同学们的热烈欢迎。

（图为林彤讲课）

林彤在辅导站中带领学生们通过绘画、涂鸦、手工编织等创作方式，将内心深层的情感转化为具象的艺术表达。这种“情绪可视化”的过程使学生能够更直接地理解和面对自己的内心状态。课程设置包括情绪河流冥想、情绪感受涂鸦和情绪转化编织等环节，鼓励学生在创作中自我表达，放下平日积累的心理压力。林彤认为：“很多人习惯于压抑情绪，而这类活动能为大家提供一个安全的情绪释放途径。

（图为冥想现场）

除了艺术创作，林彤还结合了绘画疗法和音乐疗法等艺术疗愈方式。林彤认为，这些多样化的疗法可以帮助学生通过不同的艺术手段表达自己，使课程更具包容性和广泛的适用性。在活动中，学员们会被引导闭上双眼、放下手机，进入一种深度的自我感知状态，从而有效减轻内心压力，增强心理韧性。

（图为编织现场）

“心理疗愈之情感编织”这项课程鼓励学生关注内心世界，帮助他们学会倾听自己，接纳并拥抱情绪。通过这样的活动，学院期望能在学业之外，营造一个关爱、理解、包容的校园氛围，让学生们在健康、积极的心理状态下更好地成长。

（图为作品合影）