为缓解学生学业压力、促进心理健康，同时探索多元化的学习模式，10月22日晚，工管2402班开展了一场以“色彩疗愈，心灵重塑”为主题的个性化晚自习活动。通过艺术创作与心理互动的结合，同学们在色彩与创意中释放压力，实现自我探索与心灵成长。

（图为工管2402活动负责人介绍本次活动）

区别于传统的自习模式，本次活动以“色彩心理学”为理论基础，将教室布置为充满艺术氛围的创作空间。活动分为三大环节：色彩情绪解码，心理委员通过PPT演示与案例分享，讲解不同色彩（如蓝色代表平静、黄色象征活力）对情绪的影响，引导同学们思考自身与色彩的联结；心灵画布创作：每位学生领取空白画布与颜料，自由创作一幅表达内心情绪的抽象画。过程中，班委穿梭指导，鼓励大家“用色彩代替语言，释放压力”；分享与共鸣：同学们轮流展示作品，并分享创作背后的情绪故事。有人用暗色调表达近期焦虑，有人以暖色传递对未来的期待，现场氛围温暖而治愈。

（图为工管2402全体同学认真聆听活动介绍）

此次个性化晚自习是工管2402班“心灵成长计划”的首场活动，旨在打破“填鸭式”学习模式，通过艺术疗愈、团体互动等形式，构建一个支持性、包容性的班级生态。活动负责人表示：“我们希望证明，晚自习不仅可以是刷题背书，更能成为学生自我觉察、彼此支持的温暖场域。