为帮助学生树立健康的亲密关系观念，提升情感认知与沟通能力，11月13日，管理工程学院豌豆荚学业辅导站推出“爱与亲密关系的密码”专题辅导课程。课程由朋辈导师林彤主讲，通过理论讲解、互动游戏、实战演练等丰富形式，带领同学们探索亲密关系的核心奥秘，收获成长与感悟。

（图为课堂现场）

课程伊始，一场别开生面的“无声的生日线”互动游戏迅速拉近了同学们的距离。在全程静默的规则下，大家仅凭手势与肢体语言，按照阳历生日顺序排成直线。游戏不仅活跃了现场气氛，更让同学们体会到非语言沟通中的默契与信任。随后，林彤强调了活动的核心原则：绝对保密、尊重不评判、用心倾听与自愿参与，为整场课程营造了安全、包容的分享氛围。

（图为学员积极参与课堂活动）

在“绘制爱情地图”环节，同学们通过30秒自我探索，思考关系中的核心需求、受伤模式与冲突反应。林彤详细解读了爱情地图的四大情感坐标：依恋风格、核心价值观、沟通模式与情绪触发点，帮助同学们精准定位自身情感特质，理解过往关系中的重复规律。

“守卫边界”模块中，课程通过“亮起你的红绿灯”情景讨论，引导同学们思考边界感的重要性。林彤指出：健康的边界不是隔阂的 “墙”，而是可自主掌控的“门”，并清晰区分了健康边界与模糊边界的特征。针对关系中的危险信号，课程总结了控制型、贬低型、冷热型等5类需警惕的行为模式，通过“晴空万里”与“乌云密布”的对比，让同学们直观识别健康关系的特征与风险关系的预警信号。实战演练环节，同学们两人一组，练习如何温柔而坚定地表达拒绝，在模拟场景中掌握沟通技巧。

（图为林彤与学员交谈）

“读懂爱之语”环节是课程的亮点。林彤介绍了肯定的言语、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触五种爱的语言，强调“说对方能听懂的爱”的重要性。现场速测让同学们快速定位自己的主导爱语，而“确认频道—尝试发射—接收反馈”的三步调频法，为同学们提供了跨越爱语差异的实用方案。课程还建议通过观察抱怨、主动询问、刻意练习的方式，将爱的认知转化为实际行动。

课程尾声，同学们围坐成圈，分享今日的珍贵感悟与行动决心。大家纷纷表示，通过课程不仅深入了解了自身情感需求，更学会了如何建立健康边界、有效沟通。林彤在总结中寄语：“爱不是天生的本能，而是可习得的艺术。愿大家既有去爱的勇气，也有被爱的智慧，在爱中成长，在成长中更好地相爱。”

此次“爱与亲密关系的密码”课程是管理工程学院豌豆荚学业辅导站关注学生全面发展的重要举措。课程兼顾理论深度与实践指导性，有效填补了同学们在亲密关系认知上的空白，为青年学子的情感成长与人格完善赋能。未来，豌豆荚学业辅导站将继续推出更多贴合学生需求的优质课程，助力同学们在学业进步的同时，收获健康、幸福的人生。